LES GENOUX SERRÉS

À cheval certains cavaliers ont pris l'habitude de serrer les genoux fort contre la selle.

Ce défaut est bien souvent le signe d'une crispation d'une appréhension qui fait que l'on contracte nos cuisses ou tout simplement dans manque de correction de cette mauvaise habitude qui s'installe.

Ce défaut de position a forcément des répercussions sur l'ensemble de notre posture à cheval bien souvent nous verrons donc un cavalier dans le bas de jambe manque de fixité, voir même pars vers l'arrière. Mais également un buste qui lui par vers l'avant, le cavalier adopte un peu à peu la position du motard couché sur sa moto épaule en avant jambe en arrière.

En plus 2 détériorer l'ensemble de la position du cavalier en selle ce défaut va engendrer un manque de contrôle car le cavalier va se retrouver devant et bien souvent le cheval derrière que cela soit sur le plat ou à l'obstacle.

Justement à l'obstacle ce défaut va aussi porter préjudice au cavalier dans sa capacité à accompagner le saut avec liant. En effet le bas de jambe manquant de fixité va être projeté vers l'arrière, le buste trop vers l'avant va nuire à l'équilibre et le cavalier risque lors des réceptions de venir s'écraser contre la selle.

Pour corriger ce défaut il est évident qu'il faudra prendre le temps lors de séance de mise en selle de vraiment relâcher l'ensemble de son corps et en particulier les cuisses. Ensuite il faudra se concentrer à écarter au maximum les genoux dans un premier temps sans se soucier du reste des jambes.

Pour rendre ce travail un peu plus ludique je propose à mes cavaliers de coincer une éponge une feuille de papier ou autre entre leurs mollets et les flancs du cheval ou du poney, le but est de faire en sorte que les mollets reste bien au contact du cheval et donc de ne pas faire tomber la feuille ou l'éponge.

Si ce défaut est installé depuis longtemps, il faudra du temps pour le corriger soyez patient et ne désespérez pas rien est impossible.

Simon Laforêt

Terre de Sport Equestre

terredesportequestre.com

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Contact: terredesportequestre@gmail.com           Tel: 06.10.29.41.06 

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